一些男性在平时预防措施没有做到位，这样不幸得了精囊炎，在治疗以后还是老样子，没过多久又复发了。还有一些人压根就不知道怎么预防精囊炎，这些是容易得精囊炎。医生建议大家去了解一下预防精囊炎的措施，并且将其落实到实处。

　　预防精囊炎的措施有以下几点：

　　讲究个人卫生，房事的频率不要太高，每周一两次就可以了，房事的时候应该带套子。

　　平常加强锻炼，从而增强自己的抵抗力，尤其要注意避免上呼吸道感染。精囊炎一般是跟前列腺炎是同时发生的，如果男性得了前列腺炎的话要赶紧接受治疗，以免病情严重了诱发精囊炎。

　　房事不要过度，这样可以减少性器官的充血程度，慢性精囊炎患者定期要去做精囊前列腺推拿，一个是让前列腺里面的血液通畅，另外一个就是促进炎性物质排出。

　　平时的饮食清淡一点，不要吃过于油腻、辛辣的食物，以免引起前列腺充血。男性平时要改掉撸管的坏习惯，注意控制房事，每周不超过一次，禁忌房事中断。

　　每个人在平时不适合长时间骑马、骑车和蹲坐，上班族在办公室内每隔1～2小时应站起来活动一会儿。